妊娠中におすすめな減塩料理

できるおすすめﾒﾆｭｰがありましたら教えてください｡ちなみに間食の習慣はないので(砂糖なしﾎｯﾄﾐﾙｸをたまに飲むくらいです)､おかずﾒﾆｭｰのみで構いません｡料理ｶﾃと悩みましたが､妊婦さんが沢山見ていらっしゃるこちらのｶﾃにしました｡よろしくお