スタミナ料理、教えて下さい(泣)

で質問なのですが(前置きが長くて、すみません。)ニンニク以外で、体力をつける・スタミナをつける素材や料理を教えて頂けませんでしょうか。ご主人や彼氏さんに好評な料理なんかも、教えて頂くと嬉しく思います。よろしくお願い致